7 Cara Seorang Introvert Mengisi Ulang Energinya, Salah Satunya dengan Membaca Buku

3. Buatlah minuman hangat

Minuman panas adalah makanan pokok di hari kerja bagi banyak orang, dan itu adalah saat yang ideal untuk mengisi ulang tenaga.

Meminta diri untuk membuat minuman panas bukanlah hal yang aneh, dan mereka akan memberi Anda beberapa menit kedamaian.

Anda dapat mengambil banyak momen kecil hanya dengan menikmati minuman Anda, meluangkan waktu untuk bernapas, menghirup uap, dan mematikan kebisingan di sekitar Anda.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Kuku Jari Ini Akan Ungkap Salah Satunya Karakter Dirimu yang Seorang Pragmatis

4. Minum banyak air putih

Istirahat untuk mengambil segelas air dan kemudian mengambil waktu Anda untuk menyesapnya.

Selain itu, air putih bagus untuk Anda.

Itu mungkin tidak mengubah hidup Anda, tetapi itu akan memberi Anda momen di mana Anda bisa berada jauh dari orang-orang.

Baca Juga: Rugi Besar Lawan Ukraina, Vladimir Putin Kini Ingin Ubah UU di Rusia Agar Usia di Atas 40 Bisa Masuk Militer