Network
PR TASIKMALAYA - Memastikan punya suasana hati yang baik merupakan hal yang penting, khususnya bagi para pekerja.
Dengan suasana hati yang baik, pekerja dapat menjalankan tugasnya dengan optimal.
Selain itu, produktivitas dari para pekerja pun akan meningkat jika memiliki suasana hati yang baik.
Namun jika suasana hati pekerja sudah terlanjur buruk, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengembalikannya menjadi baik.
Baca Juga: Prediksi Rapid Wien vs West Ham di Liga Eropa UEFA pada 26 November 2021, Tim Tamu Coba Bangkit
Untuk mengembalikan suasana hati menjadi kembali baik inipun merupakan hal yang mudah.
Bahkan, dapat dilakukan siapa saja dan kapan saja dibutuhkan.
Berikut ini Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com rangkum, berbagai tips untuk mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik, sebagaimana dilansir dari Instagram @kemnaker.
1. Luangkanlah waktu untuk melakukan olahraga di pagi hari.
2. Ubahlah pola makan menjadi lebih sehat dan bergizi seimbang.
3. Kurangi waktu bermain dengan ponsel atau laptop.
Baca Juga: Persib Raih Poin Penuh Lawan Persiraja di BRI Liga 1, Wander Luiz Tutup Pesta Gol Lewat Penalti
4. Lakukan refreshing bersama dengan teman atau keluarga.
5. Cobalah untuk melakukan hal-hal yang menarik dan bisa menghibur.
Itulah tadi beberapa tips yang dapat dilakukan pekerja untuk mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik, semoga bermanfaat.***
