Pekerja Wajib Tahu! 5 Tips Mengembalikan Suasana Hati Menjadi Lebih Baik agar Produktivitas Optimal

1. Luangkanlah waktu untuk melakukan olahraga di pagi hari.

2. Ubahlah pola makan menjadi lebih sehat dan bergizi seimbang.

3. Kurangi waktu bermain dengan ponsel atau laptop.

Baca Juga: Persib Raih Poin Penuh Lawan Persiraja di BRI Liga 1, Wander Luiz Tutup Pesta Gol Lewat Penalti

4. Lakukan refreshing bersama dengan teman atau keluarga.

5. Cobalah untuk melakukan hal-hal yang menarik dan bisa menghibur.

Itulah tadi beberapa tips yang dapat dilakukan pekerja untuk mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik, semoga bermanfaat.***