Network
Olahraga yoga memang bisa menjadi salah satu pilihan yang bisa Anda coba meski di rumah saja, karena bisa menemukan berbagai jenis gerakannya secara online di media sosial.
Mempersiapkan waktu sekitar 15 hingga 30 menit saja, bisa membuat tubh terasa lebih rileks karena peredaran darah yang lebih baik dan lancar.
Selain itu, yoga juga bisa mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh akibat terlalu banyak mengkonsumsi berbagai olahan daging.
itulah beberapa olahraga simpel yang bisa Anda coba setelah merasa terlalu banyak memakan hidangan di lebaran Idul Adha kali ini.***
