Network
Baca Juga: Ameer Azzikra Meninggal Dunia, Ummi Pipik: Surga Firdaus Untukmu
Selain itu, Meghan Markle juga mengganti kafein dengan smoothie yang lebih sehat, seperti campuran apel, kangkung, bayam, lemon, dan jahe di pagi hari.
Sementara itu, Ratu Elizabeth II dilaporkan selalu meminum secangkir teh Earl Grey untuk bersantai dan menjadi camilan sebelum sarapan.
Menurut penelitian, tempat tidur Ratu Elizabeth II membutuhkan lebih dari 700 jam untuk diselesaikan.
Tempat tidur Ratu Elizabeth II yang membuatnya tidur nyenyak dibuat dari ekor kuda Amerika Latin, kasmir Mongolia, dan benang sutra.
Baca Juga: Sempat Jadi Penengah Saat Bermasalah dengan Alvin Faiz, Ini Pesan Larissa Chou untuk Ameer Azzikra
Sementara itu, Kate Middleton hanya melakukan sejumlah kebiasaan sederhana yang dapat membantunya tidur nyenyak.
Kate Middleton akan pergi tidur pada pukul 22.30 setiap malam, untuk menjaga rutinitas yang konsisten.
Selain itu, Kate Middleton juga memastikan anggota keluarga kerajaan makan malam lebih awal untuk kualitas tidur yang lebih nyenyak.
Kate Middleton juga memiliki gaya hidup yang sehat, seperti kebiasaan berjalan-jalan dan berlari untuk membuatnya lebih rileks.***
