Network
PR TASIKMALAYA - Tomat mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa tanaman yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa nutrisi ini dapat melindungi dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Oleh karena itu, menikmati sup tomat mungkin merupakan cara yang enak untuk memanfaatkan manfaat tomat bagi kesehatan.
Baca Juga: Tingkat Stres Dapat Diketahui dari Kotoran Telinga? ini Kata Peneliti
Anda bisa menikmati semangkuk sup hangat yang menyegarkan di musim panas.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com, Minggu 8 November 2020 dari Healthline, berikut ini 9 manfaat sup tomat untuk kesehatan:
1. Bergizi tinggi
Tomat (Solanum lycopersicum) memiliki kalori yang relatif sedikit, tetapi mengandung nutrisi dan senyawa tanaman yang bermanfaat.
Berikut daftar nutrisi dari satu tomat mentah berukuran besar (182 gram):
