Network
Selain itu, asam lemak omega-3 dapat memelihara folikel rambut dan mengurangi peradangan yang memastikan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.
Baca Juga: Khofifah: Semangat ‘Nawa Bhakti Satya’ untuk Tema Hari Jadi Jawa Timur ke-75
Omega-3 banyak diteukan pada ikan, almond, kenari, dan biji rami.
Di samping, kandungan yang tidak boleh terlewat untuk mencegah rambut rontok adalah biotin.
Biotin mampu meningkatkan produksi asam amino yang membantu menghasilkan protein yang penting untuk pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Bentuk Tekanan pada Tiongkok, AS Berencana Jual Senjata Teknologi Tinggi ke Taiwan
Dalam makanan, biotin dapat ditemukan pada kuning telur, alpukat, almond, kembang kol, jamur, dan ubi jalar.***
