Network
PR TASIKMALAYA - Setiap orang tentu menginginkan kehidupan yang bahagia dan bahkan berusaha untuk bahagia dengan cara yang berbeda-beda.
Sebenarnya ada cara sederhana untuk menciptakan kebahagiaan. Penelitian menunjukkan bahwa menerapkan kebiasaan tertentu yang meningkatkan suasana hati dalam kehidupan sehari-hari Anda secara bertahap dapat meningkatkan rasa sejahtera.
Kebahagiaan seseorang tentu berbeda dengan kebahagiaan orang lain, namun kebahagiaan itu relatif. Namun, yang perlu Anda pahami adalah ketika seseorang bahagia, banyak dampak positifnya.
Sementara itu, untuk membangkitkan perasaan tersebut, ada berbagai tanda kebahagiaan yang bisa kita kenali mulai saat ini. Tapi apa sebenarnya kebahagiaan itu? Lalu bagaimana caranya menjadi orang yang bahagia?.
Berikut tujuh hal mudah yang dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dalam menjalani hidup dikutip dari PMJ News.
Baca Juga: 5 Manfaat Sedekah yang Tak Banyak Disadari Orang, Salah Satunya Tingkatkan Rasa Bahagia
Cara Sederhana untuk Merasa Lebih Bahagia
1. Bicara dengan Orang Asing
Hubungan sosial dengan teman dan keluarga dikaitkan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan yang lebih baik. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bukan hanya orang-orang terdekat Anda yang bisa “memperkaya” hidup Anda.
Berbicara dengan orang asing juga penting jika Anda ingin merasa lebih baik, menurut sebuah studi tahun 2022 yang dilakukan oleh mahasiswa pascasarjana Harvard Business School.
