Network
Namun, setelah sensasi kenikmatan itu hilang, seseorang dapat mengalami perasaan kosong atau kelelahan emosional yang parah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan depresi atau stres yang berlebihan.
- Merasa Tidak Percaya Diri/Merendahkan Diri Sendiri
Kecanduan PMO dapat merusak harga diri seseorang dan menghasilkan perasaan tidak percaya diri yang mendalam.
Terutama ketika seseorang menyadari bahwa mereka tidak bisa mengendalikan kebiasaan buruk ini, rasa malu dan rendah diri seringkali menghantui mereka, menyebabkan kecemasan sosial dan isolasi.
- Menjadi Malas dan Sering Menunda-nunda
Seseorang yang kecanduan PMO cenderung kehilangan minat dalam aktivitas yang lebih produktif atau bermanfaat.
Mereka lebih suka menghabiskan waktu di depan layar, memperburuk kebiasaan menunda-nunda dan menurunkan produktivitas mereka dalam kehidupan sehari-hari.
- Isolasi Diri dari Kehidupan Sosial
Kecanduan PMO seringkali menyebabkan seseorang menarik diri dari interaksi sosial dengan keluarga, teman, dan masyarakat secara umum.
Baca Juga: Selain Buket, Ini 7 Ide Kado Wisuda yang Tahan Lama dan Bisa Terus Dikenang
Mereka cenderung menghabiskan waktu sendirian, terisolasi dari dukungan emosional dan sosial yang dapat membantu mereka keluar dari lingkaran kencanduan mereka.
Menghindari kecanduan PMO bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan kesadaran dan tekad yang kuat, setiap orang dapat memutuskan untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.
