Network
4. Pola makan teratur
Anda wajib mengubah pola makan dengan mengonsumsi sayuran asli dan daging-daging asli yang diolah dari mentah serta dimakan secara teratur.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Oleh-oleh Kuliner Khas Wonosobo, Praktis dan Tak Mudah Basi
5. Meditasi
Apabila Anda membutuhkan cara untuk detoksifikasi tubuh tanpa diganggu, meditasi pada pagi hari bisa diterapkan. Uniknya, cara itu bisa mengurangi rasa cemas dan stress sekaligus mengembalikan kondisi mental menjadi lebih baik.***
