Network
Teh hijau diklaim dapat menjadi penawar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
3. Jus Tomat
Baca Juga: Cara Efektif untuk Menurunkan Kolesterol Pasca Lebaran Idul Fitri 2024
Tomat diklaim memiliki senyawa yang disebut likopen yang dapat meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol jahat.
Penelitian juga menunjukan jika mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya. Studi tahun 2015 lalu menyebut jika 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan mengalami penurunan kadar kolesterol darah.***
