6 Pemicu Maag Saat Puasa, Serta Makanan yang Disarankan

PR TASIKMALAYA - Dalam menjalankan ibadah puasa, penyakit maag muncul dan membuat seseorang tidak nyaman dalam menjalankan aktifitas.

Dalam artikel ini akan paparkan pemicu maag, supaya kamu bisa waspada dengan penyakit yang suka menyerang di bagian lambung tersebut.

Diketahui ada tujuh pemicu maag yang harus kamu ketahui, ketujuh pemicu tersebut bisa diatasi dengan minum obat khusus penyakit lambung setelah berbuka.

Inilah keenam pemicu penyakit maag (dikenal dengan GERD atau asam lambung), sebagaimana dirangkum dari ANTARA.

Baca Juga: Rekomendasi dr Saddam Ismail, Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini Bisa Sembuhkan Penyakit Batuk

1. Ada gangguan psikis, misalnya seseorang punya kecemasan
2. Tidak makan sahur
3. Makan dengan porsi banyak saat berbuka dan sahur
4. Jarak makan dengan waktu tidur sangat dekat.
5. Saat berbuka, makan yang pedas, santan, berminyak, asam dan berlemak.
6. Minum berkafein maupun minuman bersoda.

Lantas makanan apa saja yang aman bagi penyakit maag, berikut adalah daftar nya:

1. Semua jenis sayuran
2. Daging rendah lemak seperti ayam bagian dada atau ikan, serta konsumsi telur rebus.
3. Jenis makanan yang dikukus, direbus dan dipanggang
4. Buah yang tidak memiliki kandungan asam, seperti pisang, apel atau pir.

Itulah pemicu sekaligus saran makanan yang dikonsumsi oleh penderita maag, bagikan informasi ini kepada siapa saja yang membutuhkan.***