Tak Banyak Orang Tahu! 6 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Tingkatkan Kesehatan Mental

3. Menjaga tubuh dan kulit terhidrasi

Minum air putih setelah bangun tidur membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik, yang dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit lembap.

4. Membantu detoksifikasi tubuh

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan lebih cepat
Saat kita tidur, tubuh memperbaiki dirinya sendiri dengan mengekstraksi racun, dan minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi tersebut.

Baca Juga: Soal Atlet Indonesia di Olimpiade 2024 Paris, Ini Kata Kemenpora

5. Melancarkan Pencernaan

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh dan melancarkan pencernaan.

6. Melancarkan metabolisme tubuh

Jika Anda rutin minum air putih setelah bangun tidur, manfaat kesehatannya juga dapat membantu melancarkan buang air besar.***