Network
PR TASIKMALAYA - Salah satu hal yang harus Kamu jaga dalam hidup ioni adalah kesehatan mental. Karena jika sudah mebnalaminya, maka hidupmu bisa saja menjadi hancur hanya karena masalah satu ini.
Sementara itu, salah satu gejala kesehatan mental Kamu terganggu yakni bahwa Kamu mengalami stres atau depresi. Maka dari itu, Kamu dituntut untuk selalu waras dan bahagia tanpa tekanan apapun.
Terlepas dari hal ini, setiap orang bisa saja mengalami depresi. Namun, terkadang banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya tengah mengalami depresi. Lalu bagimana kita bisa mengenali gejala atau tanda-tandanya?
Pada artikel kali ini Kami akan memberikan informasi mengenai lima tanda Kamu mengalami depresi, yang bahkan tanda ini sering Kamu abaikan. Simak di bawah ini dan segera berkonsultasi pada ahlinya jika Kamu mengalami tanda-tandanya!
Baca Juga: Anti Depresi dan Stres, 4 Zodiak Ini Dikenal Selalu Berdamai dengan Masalah Hidup
1. Merasa lesu
Mungkin tidak masuk akal, namun ternyata merasa lesu bisa mnjadi salah satu tanda bahwa Kamu mengalami depresi. Dalam hl ini, Kamu sellau merasa lesu kapanpun dan dimanapun bahkan ketika tidak melakukan aktivitas apapun.
Badanmu seolah tidak mampu bergerak untuk melakukan aktivitas sekecil apapun karena merasa Kamu lelah, letih, lesu, cape. Oleh karena itu, tidur dan rebahan menjadi salah satu hal yang Kamu sukai.
Tapi jangan santai saja, Kamu perlu waspada karena ini menjadi tanda Kamu alami depresi. Segeralah untuk berkonsultasi dengan ahli di bidangnya agar kesehatan mentalmu tetap aman.
Baca Juga: Bahaya Sering Menahan Lapar karena Diet, Bisa Sebabkan Penyakit Baru hingga Depresi
