Network
PR TASIKMALAYA - Siapa di sini yang tidak mau hidup lama di dunia? Tapi sebagai manusia, semuanya pasti menghadapi kematian. Meski begitu, manusia tetap harus menjaga tubuhnya agar bisa menurunkan risiko kematian yang cepat karena penyakit.
Menyehatkan tubuh menjadi salah satu usaha untuk menurunkan risiko kematian agar bisa hidup lebih lama lagi di dunia. Hal ini berkaitan dengan satu jenis makanan yang akan Kami paparkan secara lengkap di sini.
Ada satu jenis makanan yang bisa membuat hidup manusia lebih lama. Apakah itu? Yup, buah beri. Buah-buahan yang masuk golongan buah beri cenderung memiliki kandungan flavonoid.
Dikutip dari Your Tango, tulisan terbitan Dr Mark Hyman menyebut ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa asupan buah beri kaya flavonoid yang dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.
Baca Juga: Harganya Murah, Inilah 3 Buah Rasa Asem Pembawa Rejeki dan Hoki Menurut Feng Shui
Diketahui bahwa flavonoid ini mempunyai sifat antioksidan dan dapat menurunkan risiko serangan jantung atau stroke, serta bisa membuang racun dalam tubuh juga atasi penyakit kardiovaskular.
Bahkan flavonoid juga disinyalir dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan kanker dalam tubuh manusia.
Jika Kamu mengalami stres, flavonoid juga bisa membantu mengatur aktivitas seluler, yanh akan menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan stres itu sendiri.
Meski begitu, ada berbagai jenis flavonoid, dan pengaruhnya terhadap manusia berbeda-beda.
