Network
PR TASIKMALAYA - Selain punya efek mengenyangkan, ternyata buah alpukat mengandung banyak nutri yang salah satunya baik untuk kesehatan ibu hamil saat masa kehamilan mereka.
Buah alpukat ini memiliki manfaatnya tersendiri di setiap trisemester kehamilan. Salah satu yang sangat dibutuhkan manfaatnya yakni di trisemester pertama kehamilan.
Ibu yang sedang menjalani kehamilan di masa trisemester pertama bisa mengonsumsi buah alpukat yang baik untuk bayi hingga tubuh si ibu hamil. Penasaran apa saja?
Simak di bawah ini, Kami menyediakan enam manfaat buah alpukat untuk masa kehamilan di usia trisemester pertama. Perhatikan dengan baik!
Baca Juga: Sampai 22 Ribu Kuintal, Iniah 5 Wilayah dengan Panen Alpukat Paling Melimpah di Kab Sumedang
Manfaat buah alpukat untuk trisemester pertama kehamilan
1. Bisa megurangi morning sickness
Seperti diketahui bahwa morning sickness atau mual-mual bisa terjadi kapan saja kepada ibu hamil, terutama di trisemester pertama kehamilan. Hal ini tentu membuat ibu hamil merasa lelah dan tidak enak perut.
Oleh karena itu, ibu hamil bisa konsumsi allukat yang mengandung magnesium dan B6, di mana zat ini bisa membantu melawan mual dan muntah.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Saat Stres? ini bisa Jadi Solusinya
2. Mengisi energi setelah alami morning sickness
Saat ibu hamil alami morning sickness, mereka akan merasa lelah karena apa yang sudah dikonsumsi dileuarkan kembali. Untuk mengembalikan energi ini Kamu harus makan alpukat,M yang kaya akan sarat dengan lemak sehat, vitamin, serta mineral untuk kesehaan tubuh.
