Network
PR TASIKMALAYA - Memasuki musim dingin biasanya mempengaruhi aktivitas di luar ruangan dan kerap kali rasa malas mulai melanda. Cuaca yang sejuk tentunya mendukung suasana untuk tetap berada di tempat tidur.
Namun, hal ini tidak baik untuk mereka yang memiliki tujuan menurunkan berat badan. Mereka yang memiliki program ini tentunya harus rutin olahraga dan mengimbangi asupan makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa trik yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak tanpa harus berkeringat berlebihan. Hal ini memang terkesan sederhana, namun efektif untuk membakar lemak.
Selain efektif dapat menurunkan berat badan, trik ini juga nampaknya cocok untuk mereka yang malas berolahraga berlebihan apalagi harus pergi ke gym atau bahkan melakukannya di luar ruangan.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Bold Sky, berikut adalah beberapa trik menurunkan berat badan tanpa harus berkeringat yang dinilai efektif.
Trik Menurunkan Berat Badan
1. Camilan Sehat
Di musim dingin ini, biasanya lapar sering melanda. Namun, hal ini tentunya tak cocok bagi mereka yang tengah diet. Tak perlu khawatir, bagi yang diet juga bisa memilih camilan yang sesuai.
Camilan yang cocok dikonsumsi saat lapar adalah kacang-kacangan, biji-bijian hingga buah-buahan. Tak hanya memuaskan hasrat, camilan ini juga bernutrisi tinggi dan penting untuk tubuh.
