5 Manfaat Luar Biasa dari Biji Semangka, Ini Alasan Mengapa Anda Harus Memakannya

PR TASIKMALAYA - Buah semangka mungkin sering menjadi buah favorit saat musim panas, tetapi apakah Anda pernah berpikir untuk memakan juga biji semangka ini?

Diketahui, bahwa biji semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang mungkin akan membuat Anda mempertimbangkan untuk tidak lagi membuangnya.

Jadi, bukan hanya buahnya yang bisa menyegarkan dahaga, namun buah semangka juga menyimpan manfaat luar biasa lewat biji semangka untuk kesehatan. 

Jika sudah sangat penasaran, simak berikut ini merupakan lima manfaat luar biasa dari biji semangka yang harus Kamu ketahui:

Baca Juga: Berhasil Dapat Peran di Film The Marvels, Ternyata Ini yang Buat Sutradara Mantap Pilih Park Seo Joon

1. Rendah Kalori

Satu ons biji semangka mengandung sekitar 158 kalori.
Meskipun angka ini tidak jauh berbeda dengan seiris keripik kentang (160 kalori).

Sejumput biji semangka seberat sekitar 4 gram hanya mengandung sekitar 23 kalori. Tentunya Ini jauh lebih rendah dibandingkan dengan keripik kentang.

Biji semangka di dalamnya banyak memberikan nutrisi yang bermanfaat, termasuk magnesium dan zat besi. Mengonsumsi biji semangka dengan dipanggang, itu dapat dapat menjadi camilan yang sehat.

Baca Juga: Diperankan Song Kang, Sweet Home Season 2 Luncurkan Poster Terbarunya!