Network
Meminum air lemon hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan merangsang metabolisme.
5. Meningkatkan Kualitas Kulit
Kandungan tinggi vitamin C dalam air lemon membantu meningkatkan kualitas kulit.
Baca Juga: Tak Hanya Segar, Ternyata Ini 3 Manfaat Kelapa bagi Kesehatan
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.
Kolagen adalah protein yang menjaga kekenyalan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Mengonsumsi air lemon secara rutin dapat mendukung menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Baca Juga: Selain Lindungi Kulit, Cek Berikut Manfaat yang Anda Dapatkan Jika Rutin Gunakan Tabir Surya
6. Membantu Proses Penurunan Berat Badan
Air lemon dapat menjadi bagian dari program penurunan berat badan.
Minuman ini dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat perasaan kenyang lebih lama.
Dengan meminum air lemon sebelum dan setelah makan, Anda dapat berperan dalam mengurangi asupan kalori dan meningkatkan proses penurunan berat badan.
