Network
2. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh Anda dapat mengakibatkan dehidrasi.
Dehidrasi bisa menjadi pemicu sakit kepala dan mual. Pastikan Anda selalu minum cukup air setiap hari.
3. Gangguan Pencernaan
Mual seringkali terkait dengan gangguan pencernaan seperti maag atau makanan yang tidak cocok dengan tubuh Anda.
Ketika sistem pencernaan Anda terganggu, Anda mungkin mengalami mual dan bahkan muntah.
Baca Juga: Resep Herbal untuk Atasi Gatal-gatal dan Alergi dari dr Zaidul Akbar
4. Infeksi
Infeksi seperti flu atau penyakit perut dapat menyebabkan mual dan sakit kepala.
Tubuh Anda berusaha melawan infeksi ini, dan itu bisa mempengaruhi kondisi fisik Anda.
Cara Menghilangkan Sakit Kepala
Sakit kepala dapat sangat mengganggu, namun ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk menguranginya:
1. Minum Air
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, dehidrasi dapat menjadi penyebab sakit kepala.
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari, terutama jika cuaca panas atau jika Anda beraktivitas fisik.
