Network
PR TASIKMALAYA - Belakangan ini isu polusi udara di Jakarta tengah hangat diperbincangkan. Bahkan, warga sudah merasakan efek samping dari buruknya udara di Ibu Kota.
Jangan dianggap remeh, polusi udara ternyata memberikan efek samping bagi kesehatann. Penelitian menunjukan jika udara terlalu banyak polutan terutama zat beracun dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti asma, alergi hingga kanker.
Di tengah polusi udara yang melanda Jakarta, penting untuk bisa melindungi diri dan kesehatan dari kualitas udara yang buruk. Kualitas udara yang buruk dapat ditandai dengan pilek, kesulitan bernapas hingga iritasi di tenggorokan dan paru-paru.
Selain itu, polusi udara juga bisa mengganggu pandangan atau menciptakan lingkungan yang berkabut. Sementara itu, orang-orang yang berisiko tinggi dengan efek samping polusi udara adalah mereka yang orang yang memiliki penyakit jantung.
Baca Juga: Berikut Peringkat 10 Kota dengan Tingkat Polusi Udara Tertinggi di Indonesia, Nomor 1 Bukan Jakarta?
Kemudian, orang tua, anak-anak dan remaja hingga orang dengan diabetes serta orang hamil. Sementara itu, ada beberapa cara untuk melindungi diri dan menjaga kesehatan di tengah isu polusi udara.
Berikut adalah beberapa tips cara melindungi diri dan menjaga kesehatan melansir laman WebMD.
1. Perhatikan ramalan cuaca dan kualitas udara setempat
Baiknya untuk mengunduh aplikasi ramalan cuaca untuk mengirim peringatan harian tentang kualitas udara. Jika udara kurang baik, biasanya aplikasi akan memberikan tanda.
Baca Juga: Atasi Polusi Udara di DKI Jakarta, PJ Gubernur Minta Hal Ini kepada Masyarakat
