Network
Baca Juga: Laga Pembuka EPL 2023/2024, Burnley vs Manchester City: Head to Head, Prediksi, dan Link Nonton
Dia lalu mengatakan bahwa kondisi itu harus segera ditangani karena insomnia bisa mengakibatkan gejala seperti mudah marah, gangguan kecemasan, hingga menurut studi bias terkait dengan risiko stroke.
2. Berjalan saat tidur atau mengigau
Tak hanya insomnia, Gehrman juga menjelaskan adanya kondisi lain dalam tidur yang berkaitan dengan stres yaitu parasomnia.
Parasomnia menurutnya adalah kondisi yang bisa terjadi saat seseorang mengalami stres, yang mencakup mengigau, berjalan sambil tidur, dan makan sembari tidur.
Baca Juga: Manchester United Umumkan Daftar Nomor Skuad, Tak Ada Nama Rasmus Hojlun, Kenapa?
Namun kondisi tersebut sulit untuk diketahui sendiri, sehingga sebaiknya dipantau oleh pasangan, teman atau orang tua.
3. Mimpi buruk
Dokter Daniel Barone dari Weill Cornell Medicine, New York yang berfokus pada pengobatan tidur mengungkapkan, mimpi buruk biasanya berkaitan dengan dua penyebab utama.
Kemungkinan pertama adalah yang bersifat fisik, seperti sleep apnea atau sakit kronis. Kemudian kemungkinan kedua adalah sesuatu yang nonfisik seperti stres, depresi, dan kecemasan.
