Tanpa Olahraga Bisa Turun Berat Badan, Perut Buncit Auto Hilang Kata dr Zaidul Akbar

“Kalau laki-laki numpuknya di perut. Itu imbasnya sampai ke keperkasaan," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari YouTube.

Dia menjelaskan bahwa cara ampuh dalam menghilangkan perut buncit tanpa olahraga adalah dengan mengontrol makanan.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makanan yang berbahan dasar tepung dan mengurangi nasi.

Makanan dengan gula tinggi juga harus diwaspadai. Ada banyak sekali kandungan gula dalam olahan makanan atau minuman.

Baca Juga: Kalau Korea Punya Ginseng, Indonesia Ada Herbal yang Lebih Dahsyat, Simak Penjelasan dari Dr. Zaidul Akbar

Dengan membiasakan diri untuk tidak memakan makanan yang berpotensi membuat perut buncit, maka akan dapat bermanfaat dalam menghilangkan lemak di perut.

Kita juga perlu untuk membiasakan diri merasa lapar dan makan secukupnya.

Konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan juga sangat baik untuk atasi perut buncit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Untuk memaksimalkan dalam menghilangkan perut buncit tentunya dapat dibarengi dengan olahraga yang teratur.***