Network
Baca Juga: Ucapkan ke Bos dan Rekan Kerja, Ini 10 Kata-kata Penuh Makna yang Membuat Erat Pertemanan
“Namun, tidak bagi mereka penderita kolesterol, penyakit jantung, gula, dan hipertensi,” ucapnya.
Selain makan dengan porsi secukupnya saat Idul Adha, Ali juga menyarankan untuk menyantap makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat alami dari buah-buahan atau sayur sayuran.
Ali merekomendasikan buah apel, pir dan jeruk untuk disantap setiap sebelum makan olahan daging kurban.
“Buah-buah tersebut bila dikonsumsi sebelum makan akan sangat baik faedahnya karena mengurangi keinginan makan terlalu lahap dari sajian Lebaran,” katanya.
“Dengan demikian sayur dan buah dapat menekan asupan kalori dari makan pagi-siang-malam,” sambung Ali.***
