Network
Fitri pun menyarankan dalam penyajian bekal, usahakan untuk melengkapi makanan yang mengandung gizi yang seimbang.
Dengan begitu, kata Fitri, total karbohidrat harian yang diperlukan oleh tubuh tetap pada ukuran yang normal.
"(Misalnya) saya makan nasi satu piring, saya bawa bekalnya juga mie satu bungkus sudah dimasak. Itu dari karbohidratnya pasti akan kelebihan," jelas fitri.
Mengonsumsi mie instan setiap hari tentunya sangat tidak disarankan karena akan mengakibatkan lonjakan gula darah dan berpotensi mengundang berbagai penyakit degeneratif.
Baca Juga: Cha Eun Woo ASTRO Dikonfirmasi Main Drama Thriller, Bersanding dengan Kim Nam Joo
Atas dasar hal tersebut, Fitri mengimbau untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat, vitamin, mineral dan sebagainya.
"Jangan sampai membawa bekalnya hanya nasi ditambah mie instan saja," pungkas Fitri.
Untuk diketahui, tubuh sangat membutuhkan makanan yang kaya akan gizi agar dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh.***
