Network
PR TASIKMALAYA - Pusing ketika bangun tidur merupakan hal yang lumrah terjadi. Namun pernahkah anda penasaran kenapa itu bisa terjadi?
Andrea Paul, MD, seorang ahli kesehatan, mengatakan kondisi pusing setelah bangun tidur adalah hal yang wajar.
Kondisi pusing ini bisa terjadi dalam waktu yang singkat untuk mengembalikan kesadaran dan keseimbangan manusia.
Namun jika keadaan tersebut berlangsung lama, anda perlu tahu penyebab dari hal tersebut. Inilah beberapa penyebabnya dilansir dari laman Pop Sugar.
Kekurangan Cairan
Alasan ini merupakan penyebab paling umum yang menyebabkan keadaan pusing sewaktu bangun tidur.
Dr. Daniel Boyer, MD, dari Farr Institute menjelaskan bahwa kekurangan cairan saat tidur akan memaksakan kerja otak anda sehingga anda akan merasakan pusing ketika bangun tidur.
Memiliki Gangguan Apnea
Baca Juga: Pusing Anak Nggak Mau Makan Sayur? Coba Buat Resep Brokoli Saus Tiram dan Tim Telur Ini
Apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan berhenti ketika anda sedang tertidur.
Beberapa gejala orang yang mengalami apnea diantaranya mendengkur keras, sering ngantuk, dan sakit kepala di pagi hari.
Jika anda mengalami kondisi ini, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Kadar Gula yang Rendah
Baca Juga: Puasa Dikasih Soal Matematika Pasti Pusing! Tapi di Sini Kamu Akan Cukup Mudah Mengerjakan tes IQ
Perasaan pusing di pagi hari juga disebabkan oleh kadar gula yang rendah. Kebanyakan kondisi ini dialami oleh penderita Diabetes.
Tekanan Darah yang Rendah
Ketika mengalami kondisi ini usahakan untuk tidak terburu-buru saat bangun agar tidak pingsan. Ketahuilah, jika kondisi ini terus berulang maka berkonsultasilah ke dokter.
Mengonsumsi Obat Baru
Baca Juga: Si Jenius Dibuat Pusing Tujuh Keliling! Coba Bantu Temukan Perbedaan Gambar Tes IQ dalam 6 Detik
Dr. Boyer mengungkapkan ketika seseorang mengkonsumsi obat seperti antidepresan, antiinflamasi, kontrasepsi, perasaan pusing ketika bangun tidur adalah efek sampingnya.
Konsultasikanlah dengan dokter anda jika mengalami efek samping yang terlalu parah.
Bagaimana Menghilangkan Rasa Pusing Ketika Bangun Tidur
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa pusing ketika bangun tidur adalah minum air yang cukup dan hindari minuman yang beralkohol.
Baca Juga: Tes IQ: Aduh Pusing! Siswa Bau Ketiak Ini Punya 3 Macam Perbedaan, Ayo Cari Sampai Dapat!
Menghindari stress juga bisa mengurangi rasa pusing ketika anda bangun tidur.
Itulah alasan kenapa anda sering pusing ketika bangun tidur dan beberapa cara untuk menghilangkannya menurut beberapa ahli.
Simak info kesehatan lainnya di sini.***
