Network
PR TASIKMALAYA – Sebagian orang ada yang tidak bersemangat ketika bertemu dengan hari Minggu. Karena merasa malas membayangkan keesokan harinya sudah memasuki hari Senin.
Padahal, kunci untuk menghabiskan waktu weekend dengan luar biasa adalah memanfaatkan hari minggu sebaik-baiknya.
Apa yang kita lakukan pada hari Minggu, akan sangat berdampak pada perasaan dan emosi kita di hari berikutnya. Itulah mengapa kita perlu menerapkan beberapa kegiatan menyenangkan di hari Minggu untuk bersiap menghadapi hari Senin.
Berikut 5 kegiatan yang bisa kamu lakukan, dilansir dari The Everygirl.
Baca Juga: Ungkap Fakta Menarik, Bang Si Hyuk Jelaskan Alasan BTS Rilis Lagu Berbahasa Inggris
- Lakukan perawatan diri lebih ekstra
Melakukan perawatan diri pada hari Minggu bukanlah hal yang baru, tetapi melakukannya dengan lebih ekstra tidak hanya akan membuat kamu merasa lebih rileks dan dimanjakan, tetapi kamu juga akan merasa jauh lebih baik.
Pertama, atur suasana. Redupkan lampu, nyalakan lilin, sebarkan minyak esensial, nyalakan musik yang menenangkan, dan kenakan kemben yang nyaman.
Sediakan semua produk perawatan yang kamu sukai, dan bersiaplah untuk memanjakan diri seharian penuh.
Baca Juga: Ungkap Rahasia Fast and Furious 11: Tanggal Rilis, Alur Cerita dan Kejutan Menegangkan!
- Buat to-do list
Sebelum membuat daftar tugas mingguan kamu, tanyakan pada diri sendiri di mana kamu ingin berada dalam 5-10 tahun ke depan. Semua yang ada di daftar tugasmu akan membantu kamu mengambil langkah untuk mencapai tujuan ini.
Misalnya, buat strategi pertumbuhan bisnis untuk pekerjaan sampingan kamu, luangkan waktu 30 menit untuk membaca buku untuk maju dalam kariermu, atau berolahraga jika tujuanmu adalah menjadi lebih aktif. Dengan kata lain, daftar tugas dari tugas yang paling sederhana pun harus memiliki perspektif jangka panjang.
- Kenakan Outfit favoritmu
Baca Juga: Catat Tanggalnya! 5 Drama Korea yang akan Tayang di Juni 2023: Salah Satunya Ada King the Land
Melakukan hal-hal kecil sekalipun dapat meningkatkan suasana hatimu dan menentukan perasaan di sisa minggu ini.
Untuk menghadapi minggu dengan lebih menyenangkan, kenakan outfit favoritmu di hari Minggu ini. Kenakanlah yang terbaik untuk membuat kamu merasakan getaran positif dari ujung kepala hingga kaki, dan bersiaplah menghadapi hari Senin dengan cemerlang.
- Pergi ke luar
Berada di luar ruangan yang menyenangkan dapat meningkatkan suasana hatimu dan membantu meredakan stres agar merasa lebih bahagia dan rileks.
Baca Juga: Tes IQ: Dapat Kenali 5 Perbedaan di Antara 2 Gambar? si Jenius Bisa Melihatnya dengan Mudah
Bahkan hanya 20 menit duduk di taman atau berjalan-jalan dapat meningkatkan suasana hatimu, dan menumbuhkan rasa kepercayaan, kebaikan, dan perasaan kagum.
Minumlah kopi pagi di balkon atau teras rumahmu, bersepeda, atau duduk di dekat jendela sambil melihat kegiatan yang sedang dilakukan orang-orang di luar.
Jika kamu memiliki waktu luang, pertimbangkan untuk menghabiskannya di taman atau pantai, dan jika kamu berencana untuk berolahraga, lakukanlah di luar ruangan untuk menambah semangat instan dalam langkahmu yang akan membuat kamu merasa nyaman untuk beristirahat dalam seminggu.
- Luangkan waktu untuk tidak melakukan apa-apa
Hari Minggu seolah datang dengan begitu banyak keharusan, “Saya harus berbelanja bahan makanan”, “Saya harus mencuci pakaian” atau “Saya harus menyelesaikan pekerjaan”.
Sementara dari 4 poin sebelumnya yang memberikan kamu ‘keharusan’ untuk mendapatkan minggu terbaik, ada juga satu kegiatan yang paling mendasar dan tak kalah penting. Yaitu dengan tidak melakukan apa-apa.
Alih-alih bangun untuk terburu-buru dari satu hal ke hal berikutnya, seduhlah kopi kamu, nyalakan musik favoritmu, dan nikmati hari Minggu kamu dengan tenang tanpa rasa bersalah seolah harus melakukan ini dan itu.
Itulah beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk menghabiskan hari Minggu dengan menyenangkan, selamat hari Minggu!***
