Lima Kebiasaan Harian yang Bisa Ganggu Kesehatan Otak, Salah Satunya Kurang Tidur

- 17 April 2023, 20:15 WIB
Ilustrasi otak. Ketahui kebiasaan yang dapat ganggu kesehatan otak.
Ilustrasi otak. Ketahui kebiasaan yang dapat ganggu kesehatan otak. /Pixabay/geralt

Tidak Bersosialisasi

Disarankan Anda harus sering bersosialisasi untuk kesehatan otak. Bersosialisasi membuat otak tajam dan meningkatkan fungsi kognitif. Namun jika Anda jarang bersosialisasi, ada kemungkinan fungsi otak Anda bisa bermasalah di kemudian hari.

Kurang bergerak

Penyebab otak Anda bisa berjalan baik dan aktif adalah sering bergerak. Baik jalan kaki ataupun olahraga.

Baca Juga: PT KAI Paparkan Prediksi Puncak Arus Mudik Kereta Api, Ternyata Tanggal Ini!

Stres

Stres yang terus-menerus dan penyakit medis lainnya dapat berdampak negatif pada otak. Maka dari itu, Anda diwajibkan untuk mencoba tidak memikirkan hal-hal yang negatif agar fungsi otak bisa lebih baik.

Itulah lima kebiasaan umum yang bisa mengakibatkan fungsi otak menjadi bermasalah. Semoga informasi ini berguna untuk Anda.***

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x