Network
PR TASIKMALAYA – Pada artikel ini akan merangkum lima kebiasaan yang dilakukan pada manusia umumnya, tetapi memiliki potensi bisa mengganggu kesehatan otak secara langsung maupun tidak.
Dalam tubuh manusia, otak merupakan bagian terpenting untuk menunjang kehidupan sampai lanjut usia. Namun, harus perlu dijaga dan dirawat secara teratur agar berfungsi secara normal.
Di lain hal, ada berbagai kebiasaan yang dilakukan manusia secara harian yang justru bisa mengganggu kesehatan otak. Baik dirasakan secara tiba-tiba atau sudah memiliki tanda-tanda.
Inilah lima kebiasaan buruk yang bisa berpengaruh ke otak manusia, sebagaimana dirangkum dari PMJ News.
Baca Juga: Pantau Terus Keseruannya, Simak Preview Pandora Beneath the Paradise Episode 13
Tidak tidur cukup
Tidur dengan durasi yang cukup bisa menjaga kesehatan otak Anda. Tetapi jika tidur dengan durasi yang kurang maka ada berbagai hal buruk yang akan datang ke diri Anda. Misalnya seseorang mungkin akan menjadi pelupa, mudah tersinggung, depresi, atau sering jatuh.
Minum Alkohol
Di beberapa negara, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat berpotensi merusak otak secara tidak langsung serta dapat berakibat buruk kedepannya. Minum alkohol dapat mempersulit area otak yang bertanggung jawab atas ingatan, keseimbangan, dan ucapan, untuk melakukan pekerjaan otak secara efektif.
Baca Juga: Jelang Arus Mudik Lebaran 2023, Kemenhub Catat Jumlah Kendaraan yang Keluar Jabodetabek
