Alami Diabetes? Berikut 5 Tips Aman Berpuasa di Bulan Ramadhan bagi Penderita Penyakit Ini

- 1 April 2023, 06:23 WIB
Ilustrasi - Berikut tips berpuasa bagi penderita diabetes di bulan Ramadhan.
Ilustrasi - Berikut tips berpuasa bagi penderita diabetes di bulan Ramadhan. /Freepik

Kedua, beritahu dokter Anda bahwa Anda berencana untuk melakukan puasa Ramadhan.

Puasa dapat mempengaruhi gula darah dan tekanan darah sehingga dokter Anda mungkin akan memberikan jadwal penyesuaian selama Ramadhan.

Kemudian pastikan juga untuk minum cukup cairan selama sahur dan berbuka puasa untuk tetap terhidrasi.

Ketiga, lakukan uji glukosa darah saat melakukan puasa Ramadhan.

Baca Juga: Link Nonton Taxi Driver 2 Episode 11: Siap-siap Ada Kejutan dari Kim Do Gi Malam Ini!

Hal paling berbahaya yang dapat terjadi pada Anda saat berpuasa adalah gula darah rendah (hipoglikemia), gula darah tinggi (hiperglikemia), dan dehidrasi.

Pastikan untuk memperhatikan tanda-tandanya dan melakukan uji glukosa darah dan perlu diketahui bahwa ini tidak akan membatalkan puasa.

Keempat, diskusikan makanan apa yang harus Anda makan selama sahur dan buka puasa dengan dokter Anda.

Baca Juga: Gumiho Lee Dong Wook Bakal Kembali dalam Tale of the Nine Tailed 1938, Chingudeul Yuk Cek Tanggal Rilisnya!

Dokter Anda mungkin akan menyarankan untuk tetap mengkonsumsi makanan tinggi lemak, dan rendah karbohidrat untuk menghindari perubahan gula darah Anda.

Halaman:

Editor: Wulandari Noor

Sumber: Virta Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x