Network
Ikhsan mengatakan, berpuasa juga bisa menurunkan tekanan darah. Rinciannya, tubuh akan mengurangi produksi hormon tertentu seperti hormon adrenalin yang menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah.
Di lain hal, puasa juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Maksudnya adalah tubuh akan mendaur ulang sel imun yang tidak diperlukan, terutama sel-sel yang sudah rusak, sehingga sistem kekebalan tubuh pun diperbarui kembali.
Namun Ikhsan menyarankan para penderita diabetes, untuk memeriksa sejumlah hal salah salah satunya kategori risiko mereka.
Ada tiga kategori stratifikasi risiko berpuasa Ramadhan pada penyandang diabetes yakni tinggi, sedang dan rendah.
Detailnya adalah tinggi tidak disarankan untuk berpuasa, sedang bisa berpuasa tetapi tidak dalam durasi lama. Terakhir rendah bisa berpuasa tanpa masalah.
"Jadi, apabila seseorang termasuk dalam kategori yang tidak direkomendasikan dan tidak dianjurkan untuk berpuasa, ada baiknya untuk tidak memaksakan diri," kata Ikhsan.
Serta ada tambahan syarat bagi para penderita diabetes jika ingin puasa di Ramadhan 2023.
Jika kadar gula darah kurang dari 70 mg/dL dan lebih dari 300 mg/dL, kemudian ada gejala-gejala hipoglikemia (kadar gula darah terlalu rendah), dehidrasi, atau penyakit akut lainnya. Maka disarankan untuk tidak berpuasa.***
