Lima Makanan ini Diketahui Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Apa Saja ?

Roti gandum atau pasta gandum juga dijual di Indonesia, meskipun pasta gandum disediakan dalam jumlah terbatas.

Baca Juga: BRI Liga 1: Persik Kediri Bertekad Raih 3 Poin Lawan Arema FC

3. Sayuran

Mengonsumsi beragam sayuran sangat baik untuk tubuh dan juga bisa melawan kadar kolesterol yang tinggi. Beragam sayuran bisa Anda temukan di pasar ataupun hypermarket, tentu dengan harga yang beragam.

4. Buah

Buah juga punya manfaat yang cukup baik dalam melawan kolesterol tinggi, serta juga membantu tubuh untuk menjaga berat badan yang sehat.

Baca Juga: BRI Liga 1: Persik Kediri Bertekad Raih 3 Poin Lawan Arema FC

5. Oat dan barli

Makanan ini dijual di wilayah Indonesia, namun dalam jumlah yang tidak banyak. Tetapi kandungan dari makanan itu sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

Itulah lima makanan yang ampuh untuk melawan kolesterol tinggi, semoga info tersebut bisa bermanfaat untuk Anda.***