Network
Plastisitas otak dikaitkan dengan peningkatan kecerdasan dan volume otak yang lebih besar.
Tidak perlu berlama-lama, latihan fisik 30 menit saja sudah dapat meningkatkan plastisitas otak.
Mainkan dual n-back
Dual n-back adalah latihan otak yang terbukti meningkatkan tingkat kecerdasan otak bagi yang memainkannya.
Baca Juga: Black Panther: Wakanda Forever Melampaui Box Office Haul Thor: Love and Thunder
Dengan meningkatkan kapasitas memori kerja, itu dapat meningkatkan IQ Anda.
Biohacker Dave Asprey mengklaim bahwa mereka memperoleh 2,75 poin IQ yang mengesankan untuk setiap jam pelatihan ganda n-back yang dilakukan.
Bermain catur
Selain dual n-back, catur menjadi salah satu permainan yang membantu meningkatkan IQ.
Baca Juga: Mantan Kabag Gakkum Provos Kecewa Terhadap Ferdy Sambo: 30 Tahun Saya Mengabdi Hancur
