Ketahui 3 Latihan Cepat dan Efektif untuk Menghilangkan Sakit Kepala Migrain Kronis

- 24 Juni 2020, 06:15 WIB
MIGRAIN dapat menyebabkan ketidak nyamanan yang ekstrem dan biasanya hanya melibatkan satu sisi kepala.
MIGRAIN dapat menyebabkan ketidak nyamanan yang ekstrem dan biasanya hanya melibatkan satu sisi kepala. /PIXABAY

PR TASIKMALAYA – Ketika menemui migrain di kepala yang sudah kronis sering kali bingung apa yang harus dilakukan.

Terkadang sudah mencoba segala cara, namun belum berhasil. Tetapi ada salah satu teknik holistik termudah yang tersedia untuk menghilangkan sakit kepala yang menyakitkan itu secara alami

Cara tersebut dengan Latihan Pengobatan Energi, Apa itu Pengobatan Energi dan bagaimana cara kerjanya?

Baca Juga: 14 Catatan Kriminal John Kei, Membunuh saat Usia 22 Tahun hingga Diduga Otak Kasus Green Lake City

Berikut adalah definisi yang ditawarkan oleh David Feinstein, Ph.D., pemimpin pemikiran di bidang terapi Penyembuhan Energi.

Kedokteran konvensional, pada dasarnya, berfokus pada biokimia sel, jaringan, dan organ. Energi Kedokteran, pada dasarnya, berfokus pada bidang energi tubuh yang mengatur dan mengendalikan pertumbuhan dan perbaikan sel, jaringan, dan organ.

Kemudian Mengubah pola energi yang terganggu mungkin menjadi cara yang paling efisien, paling tidak invasif untuk meningkatkan vitalitas organ, sel, dan jiwa.

Baca Juga: Hampir 28 Tahun Gantung Jubah, Aktor Michael Keaton akan Kembali Perankan Tokoh Batman

Mengubah pola energi yang terganggu adalah jalur penyembuhan yang paling efektif karena bekerja secara langsung pada akar penyebab ketidakseimbangan, apakah itu telah bermanifestasi secara fisik atau emosional.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Yourtango, setelah penyelarasan dan keseimbangan yang tepat telah dikembalikan ke pola energi, kesehatan fisik, emosi dan spiritual juga dapat dipulihkan. Berikut 3 latihan cepat dan efektif:

Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Beredar Video Segerombolan Buaya yang Diklaim Berasal dari Sungai Surabaya

Pegangan Saraf Vagus

Teknik mudah ini menenangkan saraf vagus, yang pada gilirannya menenangkan sistem saraf dan respons stres.

Pegang kedua sisi leher, hingga pangkal tulang mastoid (tulang di sekitar belakang telinga), satukan pangkal telapak tangan di depan leher. Tahan selama dua menit.

Baca Juga: Tanggapi Komentar Bolton dalam Buku 'Anti-Trump', Jepang Sebut AS Belum Meminta Bayaran

Peredam Stres Tenggorokan ke Telinga

Penahan ini juga menenangkan saraf vagus, dan secara langsung menargetkan Triple Warmer Meridian, yang mengatur respons stres tubuh.

Pegang salah satu dari kedua telinga di sisi tubuh yang sama dan pastikan untuk menutupi tulang mastoid di belakang telinga, dan pegang tangan lainnya di lekukan di pangkal tenggorokan.

Setelah sekitar tiga menit, ganti sisi dan tahan selama tiga menit lagi.

Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Beredar Video Sebuah Motor di Yogyakarta Terbakar karena Hand Sanitizer

Lingkari Leher

Pijat leher sederhana ini membantu menggerakkan energi yang tersangkut di leher dan meredakan sakit kepala tegang.

Dengan kedua tangan, gosok bantalan jari dalam lingkaran tepat di bawah punggungan oksipital di bagian belakang kepala, buat jalan keluar dari tengah ke samping. 

Kemudian, lanjutkan ke bawah leher dengan cara yang sama, gosokkan lingkaran dari tengah ke samping, lalu turun ke bagian bawah leher. Ini membutuhkan waktu sekitar 30 detik.***

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: yourtango


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x