Inilah Daftar Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur, Nomor 9 Banyak yang Melakukannya

- 13 Oktober 2022, 20:12 WIB
Ilustrasi. Berikut adalah kebiasaan buruk yang biasanya dilakukan sebelum tidur, salah satunya adalah mengenakan bra.
Ilustrasi. Berikut adalah kebiasaan buruk yang biasanya dilakukan sebelum tidur, salah satunya adalah mengenakan bra. /Freepik

Baca Juga: Tes Kepribadian: Anda Orang yang Dingin? Cari Tahu dengan Melihat Gambar Ini

2. Tidur tanpa gosok gigi

Pada waktu tidur, bakteri menemukan lingkungan yang subur dan kuman secara alami akan aktif.

Dokter menyarankan agar Anda menyikat gigi sebelum dan sesudah tidur.

Agar tidak menyisakan ruang bagi kuman untuk merusak keindahan gigi Anda.

3. Tidur dengan lensa kontak

Seorang dokter mata memperingatkan agar tidak tidur dengan lensa kontan medis.

Baca Juga: Ditetapkan Tersangka Kasus KDRT, Kuasa Hukum Minta Rizky Billar Tidak Ditahan

Karena menyebabkan kerusakan permanen pada mata dan dalam kasus yang ekstrim menyebabkan kebutaan.

Secara umum, lensa kontak adalah salah satu penyebab utama infeksi kornea.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Aljamila


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x