Saat menjalankan puasa tentu saja umat islam diwajibkan berniat untuk beribadah.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa intermittent fasting dengan puasa itu tidak sama.
Karena banyak keberkahan ketika orang itu menjalankan puasa.
Baca Juga: Baim Wong dan Paula Verhoeven Dipolisikan, Buntut Prank KDRT hingga Terancam 1 Tahun 4 Bulan Penjara
Meskipun yang terjadi pada tubuh itu mirip antara intermittent fasting dengan puasa.
Namun, tetap saja kita tidak tahu sejatinya yang terjadi dalam tubuh.
Sehingga, daripada berbicara tentang intermittent fasting, lebih baik kita puasa-puasa sunnah atau wajib.
Baca Juga: Ramalan Shio Kelinci, Naga, dan Ular pada Selasa, 4 Oktober 2022: Terima Promosi, Dapat Gebetan Baru
Karena puasa lebih dari intermittent fasting, karena memiliki panduan atau syariat dalam menjalankannya.
Selain itu karena dengan menjalankan puasa, maka kita juga melakukan syariat yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.