Simak! 10 Jenis Pangan Ini Dapat Kuatkan Fungsi Otak ala Dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Alpukat

PR TASIKMALAYA - Setiap jenis makanan atau pangan memiliki nilai gizi yang berbeda.

Namun, tahukah Anda bahwa terdapat sepuluh jenis pangan yang dapat menguatkan fungsi otak?

Berdasarkan informasi yang didapatkan, menurut dr. Zaidul Akbar salah satu jenis pangan yang dapat menguatkan fungsi otak adalah alpukat.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari akun Instagram dr. Zaidul Akbar (@zaidulakbar), adapun jenis pangan lainnya yaitu sebagai berikut:

Baca Juga: Tes Psikologi: Tentukan Jendela Paling Seram! Pilihannya Cerminkan Ketakutan Terbesar Anda dalam Hidup

Pertama, extra virgin olive oil

Minyak zaitun extra virgin dapat dikonsumsi sebanyak satu hingga tiga sdm selama satu hari.

Kedua, alpukat

Setengah buah alpukat benar-benar baik bagi otak dan jantung. Dapat dimakan langsung, kemudian diberi madu sedikit.