Network
PR TASIKMALAYA - Di era sekarang ini banyak sekali makanan dan jajanan yang beragam. Terkadang, kita takut dengan kondisi kolesterol kita.
Kondisi kolestetol tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit. Seperti penyakit jantung dan stroke.
Tentu saja kita tidak ingin hidup dalam keadaan sakit dan selalu ingin hidup sehat hingga tua nanti, salah satuny terbebas dari kolesterol tinggi.
Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol, selain dengan konsumsi obat-obatan dari dokter.
Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini Sabtu, 25 Juni 2022: RCTI, GTV, MNC TV, dan Indosiar, Ada Film 'Firestorm'
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa cara untuk menurunkan kolesterol.
1. Banyak konsumsi sayur dan buah
Banyak mengkonsumsi sayur dan buah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Kandungan serat pada sayur dan buah tersebut yang bekerja dalam mengontrol kolestetol jahat.
