5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Anda Depresi, Salah Satunya Menghindari Rutinitas Siang Hari

- 23 Juni 2022, 19:26 WIB
Berikut lima kebiasaan buruk yang akan membuat Anda depresi, salah satunya menghindari rutinitas siang hari.*
Berikut lima kebiasaan buruk yang akan membuat Anda depresi, salah satunya menghindari rutinitas siang hari.* /Pixabay/vdnhieu

Meski ada keinginan untuk membuat suasana hati menjadi baik dengan makan makanan yang manis ataupun junk food dengan lemak jenuh tinggi.

Anda harus tahu, jika hal ini dilakukan secara berlebihan menjadi kebiasaan buruk yang bikin Anda depresi.

5. Mengabaikan kebersihan diri

Hati-hati, meski rasanya sulit dijalani secara konsisten tapi jika Anda mengabaikannya justru akan menjadi bahaya.

Baca Juga: Money Heist Korea: Jam Tayang di Netflix dan Link Nonton Sub Indo

Anda harus ingat bagaimana pakaian bersih dan rambut yang rapi akan membangkitkan semangat Anda.***

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: The Minds Journal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah