Ketika berada dalam kondisi seperti itu, tentu langkah pertama yang harus dilakukan adalah memberi ruang untuk refleksi diri.
Memberi ruang untuk refleksi diri, berarti Anda melakukan upaya untuk mengetahui apa yang sebenarnya diri Anda inginkan dalam situasi tersebut.
Beberapa upaya yang bisa dilakukan seperti menulis jurnal, meditasi, atau duduk merenung tanpa menghakimi apa yang terjadi.
Langkah 2: berpikirlah terbuka untuk mengevaluasi pro dan kontra
Baca Juga: Bisakah Loki Dreamwalking ke Sylvie? Penulis Doctor Strange 2 Angkat Suara
Langkah kedua ini memupuk area EQ yang terdiri dari keterampilan sosial, empati, pengendalian diri, dan bagaimana untuk melakukan pengembangan diri.
Saat Anda berpikir terbuka dan mempertimbangkan pro dan kontra dari suatu hal yang sedang dihadapi, Anda belajar untuk mempertimbangkan apa yang orang lain pikirkan atau rasakan.
Ketika Anda berpikir terbuka, hal tersebut akan meningkatkan kemampuan untuk membuat keputusan yang benar.
Selain itu, berpikir terbuka melatih diri agar tidak menjadi pribadi yang egois.
Baca Juga: Tes IQ: Kamu Tahu Sayur Sop? Coba Tebak, Sop Apa yang Isinya Banyak Anak Kecil?