Network
Jika Anda takut bersosialisasi, tanyakan pada diri Anda apa yang ada di balik perasaan ketakutan itu.
Baca Juga: Tes IQ: Siapa yang Mencuri Semangka? Cuma Orang Teliti Saja yang Dapat Menemukannya
Apakah Anda takut diejek, dihakimi, atau diabaikan? Ketakutan ini biasa berhubungan dengan sebuah penolakan.
Untuk itu, Anda perlu menyadari perasaan Anda sendiri agar lebih mudah mengatasi rasa cemas saat berhadapan dengan orang lain.
2. Cari alasan untuk termotivasi
Anda mungkin akan menghadapi sesuatu yang benar-benar menakutkan dan tidak nyaman.
Daripada menghindarinya, sebaiknya Anda perlu mempertimbangkan diri agar tetap termotivasi.
Baca Juga: Daftar Nominasi MTV Movie and TV Awards 2022, Ada Spider-Man: No Way Home hingga Shang Chi
Pikirkan sebuah alasan mengatasi kecemasan sosial dan rasa malu adalah hal yang sangat penting.
Sadari bahwa manusia akan selalu membutuhkan orang lain selama hidup mereka.
