Network
PR TASIKMALAYA - Perayaan lebaran identik dengan makanan yang beragam.
Banyak makanan atau kudapan yang bisa kita santap mulai ketupat, opor ayam dan makanan khas lebaran lainnya.
Untuk itu, kita tetap harus menjaga pola makan dan makan makanan yang sehat untuk tubuh kita.
Berikut ini 7 tips yang bisa kamu simak untuk tetap kontrol makanan yang disantap saat lebaran seperti dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com.
Baca Juga: Tes IQ: Anda Cerdas? Buktikan dengan Menemukan Kesalahan pada Gambar dalam Waktu 5 Detik!
1. Makan seimbang
Pilih makanan yang kaya akan protein, lemak, karbohidrat pada porsi saat Anda makan.
Pola makan yang seimbang ini harus Anda pertahankan.
2. Makan dengan porsi yang pas
