Network
Baca Juga: Terinspirasi dari Webtoon, Sutradara The Sound of Magic Gaet Ji Chang Wook dan Hwang In Yeop
Membantu dalam pemurnian darah, dan memberi istirahat pada sistem pencernaan, hingga regenerasi lapisan gastrointestinal juga salah satu manfaat yang dirasakan.
Tak hanya itu, puasa Ramadhan 2022 juga meningkatkan kesehatan ginjal, serta fungsi dari hati.
2. Meningkatkan kesehatan mental
Pada Ramadhan 2022, manfaat puasa dapat meningkatkan kesehatan mental dengan pembaruan pikiran dan niat.
Baca Juga: 3 Drama Korea yang Wajib Ditonton Kalau Kamu Suka Twenty Five Twenty One, Apa Saja?
Renungkan tujuan hidup dan temukan maknanya yang sebenarnya selama Ramadhan 2022.
Untuk melakukan detoksifikasi mental yang sehat, Anda juga perlu menerapkan pola makan yang penuh perhatian, baik, bersih, dan sehat.
Makanlah makanan segar, alami, sederhana, yang sarat dengan nutrisi seperti mineral, vitamin, dan antioksidan.
Makan penuh perasaan adalah tentang berbagi tawa dan kebahagiaan, perayaan yang meriah, koneksi, pengalaman komunal yang manis, serta menghilangkan stres.
