Network
Baca Juga: Aktor Nam Yoon Su Dikonfirmasi Bintangi Drama Terbaru Kakao TV Berjudul The Borrowed Body
Atau bisa melakukan aktivitas yang menggembirakan sebelum tidur.
2. Baru kembali dari mimpi lewat astral projection
Astral projection ialah pengalaman Anda keluar dari tubuh.
Bahkan, digambarkan sebagai mimpi yang mendekati kematian.
3. Terlalu kritis pada diri sendiri
Terlalu memaksakan dan keras pada diri sendiri terhadap pekerjaan bisa jadi Anda kurang tenang.
Harus disadari bahwa tidak semua harus sempurna, begitupun diri Anda.
Agar tidur lebih tenang, dan tidak sering terbangun di jam 3 pagi.
