Simak 6 Kelebihan Buah Pepaya yang Bisa Dijadikan Alternatif Diet Sehat

- 15 April 2020, 17:15 WIB
ILUSTRASI pepaya.*
ILUSTRASI pepaya.* /Pixabay/Couleur//

Obati Peradangan - Pepaya adalah buah yang kaya akan antioksidan, papain, yang melawan peradangan dalam tubuh. Studi ilmiah telah menyimpulkan bahwa peradangan dapat menghambat penurunan berat badan.

Pencernaan - Menurut buku 'Makanan Penyembuhan' oleh DK Publishing House, pepaya mengandung papain dan chymopapain, yang keduanya membantu pencernaan dan melawan sembelit. 

Itu juga bisa mencegah dan menyembuhkan sakit maag. Usus dan sistem pencernaan yang sehat juga dikaitkan dengan penurunan berat badan yang sehat.

Baca Juga: Wisata Religi: Sejarah 5 Masjid Terindah di Dunia, Salah Satunya Masjid Al Haram Makkah

Detoksifikasi Tubuh - Serat alami yang ada dalam pepaya membantu dalam mendetoksifikasi sistem dan membersihkan usus besar.

Membantu Penyerapan Protein - Bagi orang yang memiliki masalah asam lambung rendah, papain yang ada di pepaya membantu pencernaan daging dan penyerapan protein dari daging. Protein adalah raja nutrisi dalam hal lemak dan penurunan berat badan.

Baca Juga: AS Resmi Hentikan Pendanaan WHO, Trump: Mereka Penyebab Sebaran Covid-19 Lebih Luas

Melawan Infeksi Penyakit - Autoimun tertentu dapat mengganggu fungsi tubuh normal dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Kehadiran fungsi anti-virus dan anti-parasit dalam pepaya membantu dalam memerangi penyakit dan infeksi.

Cara Makan Pepaya Untuk Menurunkan Berat Badan

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Food.ndtv


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x