Network
PR TASIKMALAYA - Menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19, merupakan hal yang sangat penting.
Apalagi menjaga kesehatan mental, dapat berpengaruh juga terhadap tingkat stres seseorang juga.
Dalam artikel ini terdapat 4 cara untuk menjaga kesehatan mental, agar tidak stres selama pandemi Covid-19.
Salah satu caranya yang dapat kamu bisa lakukan adalah, membatasi informasi yang bernada negatif pada dirimu.
Baca Juga: Oki Setiana Dewi Ulas Masjid Al Hikmah di New York: Rumah Bagi Umat Islam Indonesia
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman resmi Pemprov DKI Jakarta, berikut ini terdapat 4 cara untuk menjaga kesehatan mental.
Hanya saja sebelumnya perlu dipahami bahwa tidak ada yang salah dengan pikiran negatif, apalagi selama pandemi ini yang begitu banyak berseliweran di internet.
Tentunya setiap orang pun akan banyak juga yang memikirkan ini negatif, yang terpenting adalah bagaimana kamu mengendalikan hal tersebut.
1. Batasi media sosial dan berita yang kamu konsumsi
