Network
Baca Juga: Warga di Kota Ini Alami Serangan Tupai Berhari-hari, Sebut Harus Disuntik Tetanus karena Gigitannya
2. Pemulihan sakit akibat olahraga
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa anti-inflamasi dan antioksidan dalam ceri dapat membantu meredakan nyeri otot, kerusakan, dan peradangan akibat olahraga.
Jus ceri tart dan konsentrat telah ditemukan untuk mempercepat pemulihan otot, mengurangi nyeri otot akibat olahraga, dan mencegah hilangnya kekuatan pada atlet, seperti pengendara sepeda dan pelari maraton.
3. Berkhasiat untuk kesehatan jantung
Baca Juga: Park Min Young Resmi Dikabarkan Keluar dari Namoo Actors Setelah 4 Tahun
Meningkatkan asupan buah-buahan padat nutrisi seperti ceri adalah cara yang enak untuk melindungi jantung Anda.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa diet kaya buah-buahan dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Buah ceri sangat kaya akan nutrisi dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan jantung, termasuk antioksidan potasium dan polifenol.***
