Network
Baca Juga: Viral Video Pembacokan yang Terekam CCTV di Bandung, Wajah Pelaku Tertutup Masker
5. Hindari JUnk Food
Asupan junk food yang teratur membuat pankreas bekerja leih keras untuk memproduksi enzim percernaan.
6. Hindari makan Larut Malam
Saat malam hari pankreas tidak dirancang untuk menghasilkan enzim pencernaan.
Oleh karenanya, dengan makan larut malam dapat memberikan tekanan pada pankreas dan menyebabkan gangguan pencernaan dan bahkan penambahan berat badan.
7. Berolahraga Secara Teratur
Berolahraga memungkinkan sirkulasi darah menjadi lebih lancar, karena pankreas juga membutuhkan suplai darah, dan hal sama yang dapat dilakukan dengan berolahraga secra teratur.***
