Network
Bawang putih merupakan bumbu yang luar biasa sangat bagus untuk pankreas.
Dalam kesehatan pankreas, bawang putih memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat dan juga bermanfaat bagi orang yang terkena tekanan darah tinggi.
3. Minum 8-10 liter air putih
Diusahakan tubuh harus mengonsumsi air putih sebanyak 8-10 per harinya.
Hal ini bertujuan untuk menghindrasi tuguh agar tidak menyebabkan peradangan pada pankreas.
Dalam hal ini, demi menghidrasi tubuh bisa diganti dengan buah-buahan yang mengandung banyak air seperti mentimun, semangka, stroberi, bayam, selada, lobak, dan tomat.
4. Kurangi Minum Kopi
Hindari minum kopi karena didalamnya mengandung kafein.
Kafein ini dapet menyebabkan keasaman dan peradangan di pankreas. Untuk mengganti kopi, kita bisa menggantinya dengan teh herbal.
