Tanda-Tanda Kulit Kekurangan Vitamin D, Suka Timbul Jerawat Salah Satunya!

PR TASIKMALAYA - Ketahuilah tanda-tanda masalah kulit yang terjadi pada tubuh Anda karena kurangnya Vitamin D.

Masalah kulit karena kekurangan Vitamin D memang sering terjadi di beberapa orang, baik anak-anak hingga orang dewasa.

Penyebab masalah kulit banyak disebabkan karena kurangnya Vitamin D pada tubuh seseorang.

Berikut tanda-tanda dari masalah kulit ini bisa mengindikasikan kekurangan Vitamin D, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Tips and Tricks. 

Baca Juga: Tega! Orang Tua di China Jual Putrinya Seharga Rp571 Juta untuk Dinikahi Orang Lain

1. Keringat

Hah, keringat? Ya, keringat berlebih bisa menjadi gejala kekurangan Vitamin D.

Apakah Anda seseorang yang sering berkeringat di atas bibir atau punggung sering basah selama musim dingin?

Cobalah untuk minum suplemen atau berjalan-jalan di bawah sinar matahari sore lebih sering.

Baca Juga: Ramalan Shio Ayam, Anjing, dan Babi Senin, 13 Desember 2021: Utamakan Tindakan, Lupakan Masa Lalu

2. Kulit kusam

Apakah kulit Anda terlihat kusam atau keabu-abuan?

Ini juga merupakan gejala kekurangan vitamin D yang diketahui. Vitamin D diproduksi oleh kulit sebagai reaksi terhadap sinar matahari.

Jika Anda tidak menghasilkan cukup Vitamin D, kulit Anda tidak akan dapat memperbarui dirinya sendiri dengan baik, yang menyebabkannya terlihat kusam.

Anda mungkin juga memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda dalam kasus ini.

Baca Juga: Ramalan Shio Ayam, Anjing, dan Babi Senin, 13 Desember 2021: Utamakan Tindakan, Lupakan Masa Lalu

3. Garis-garis halus

Vitamin D berperan sebagai antioksidan. Ini berarti bahwa ia memerangi faktor-faktor yang menyebabkan kerutan dan garis-garis halus.

Jadi, jika Anda kekurangan Vitamin D, Anda akan mengembangkan garis-garis halus (dan akhirnya keriput) lebih cepat.
Namun, hal ini tentu sedikit bertolak belakang dengan sumber Vitamin D: sinar matahari.

Sinar UV dari matahari juga menyebabkan kulit Anda lebih cepat keriput. Itu sebabnya Anda tidak boleh pergi ke matahari tanpa menggunakan produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari matahari.

Baca Juga: Ini Dia Destinasi Wisata Global yang Paling Banyak Dikunjungi Tahun 2021!

4. Kulit kering

Banyak orang memiliki kulit kering selama musim dingin. Ini sebagian karena udara dingin dan kering yang disebabkan oleh pemanasan, tetapi mungkin juga akibat kekurangan Vitamin D.

Kulit kering adalah tanda yang jelas dari kekurangan Vitamin D dan dapat dengan mudah diatasi dengan sinar matahari, suplemen atau bahkan krim dengan Vitamin D.

Baca Juga: Tes Psikologi: Alsan Tidak Bisa Bahagia karena Sumpah atau Hal Lainnya, Temukan Jawabannya dari Gambar Jam Ini

5. Jerawat

Memang benar bahwa kulit Anda sering terlihat lebih buruk di musim dingin karena jerawat juga merupakan salah satu tanda kekurangan Vitamin D.

Vitamin D dapat mengurangi peradangan pada kulit. Jadi, kekurangan bisa berarti Anda memiliki kulit merah ekstra karena jerawat atau rosacea.***